オガワーです。こんんちは。
先週に引き続いてメンタル面について少し触れます。
（あまりメンタルでないかもしれませんが。（＾＾A ）
近頃じゃあんまりみかけないですけどね。こういう病の人（笑）。
「レイアップシュート入らない病」。。
怖い監督の前や試合中ノーマークのときなどにレイアップを高い確率で
はずしてしまう人、いませんか？
実は恥ずかしながら自分、一時期この病に非常に長い間悩まされました。
自分でもすごく苦しかったです。１人でやってるときにはこんなにも
簡単に入るシュートがなぜ緊張するとさっぱり入らないのか。その頃は
考えても考えても答えは見つかりませんでした。
そこで、いろいろなメンタルトレーニングの書物を読み漁ったわけです。
かなりの量の書物を読み漁ったんじゃないでしょうか。結果はどうだった
かというと、どの方法論も全く効果なし。（笑）
しかし、ある時期を境に幸いこの病は治りました。あとから考えてみると
理由は非常に簡単でした。理由は、
「下手だった。」
からです。（汗） 当時自分は「出来ているつもり」なだけで、ドリブルも
パスもシュートもステップの使い分けもてんで出来ていなかったのです。
辛口にいうと、「上手いつもりの下手なひと」はたまにこの病にかかり
ます。汗 たかだかレイアップといっても、緊迫した試合の状況では
ドリブル・キャッチ・ステップ・腕の振り等によどみない洗練された
動作が必要となります。練習中１人でゆっくり落ち着いて決めてくる
こととはわけが違うのです。
「おれはバスケ暦〜〜年だから、レイアップが入らないのはメン
タルのせいだ。」とか思って自分の実力から逃げないでください。
この病にかかっているひと、一度落ち着いて胸に手を当ててみて、
「本当に自分は上手いですか？」と自分自身に聞いて見て下さい。
どうでしたか？ そう、あなたはバスケの全てがまだまだなんです。
向上心を失わずに、自分の苦手な技術補強に取り組んでいけば、
この病は自然に治りますよ。（＾＾
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よかったら、あなたの一票を是非お願いします。（＾＾
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（あまりメンタルでないかもしれませんが。（＾＾A ）
近頃じゃあんまりみかけないですけどね。こういう病の人（笑）。
「レイアップシュート入らない病」。。
怖い監督の前や試合中ノーマークのときなどにレイアップを高い確率で
はずしてしまう人、いませんか？
実は恥ずかしながら自分、一時期この病に非常に長い間悩まされました。
自分でもすごく苦しかったです。１人でやってるときにはこんなにも
簡単に入るシュートがなぜ緊張するとさっぱり入らないのか。その頃は
考えても考えても答えは見つかりませんでした。
そこで、いろいろなメンタルトレーニングの書物を読み漁ったわけです。
かなりの量の書物を読み漁ったんじゃないでしょうか。結果はどうだった
かというと、どの方法論も全く効果なし。（笑）
しかし、ある時期を境に幸いこの病は治りました。あとから考えてみると
理由は非常に簡単でした。理由は、
「下手だった。」
からです。（汗） 当時自分は「出来ているつもり」なだけで、ドリブルも
パスもシュートもステップの使い分けもてんで出来ていなかったのです。
辛口にいうと、「上手いつもりの下手なひと」はたまにこの病にかかり
ます。汗 たかだかレイアップといっても、緊迫した試合の状況では
ドリブル・キャッチ・ステップ・腕の振り等によどみない洗練された
動作が必要となります。練習中１人でゆっくり落ち着いて決めてくる
こととはわけが違うのです。
「おれはバスケ暦〜〜年だから、レイアップが入らないのはメン
タルのせいだ。」とか思って自分の実力から逃げないでください。
この病にかかっているひと、一度落ち着いて胸に手を当ててみて、
「本当に自分は上手いですか？」と自分自身に聞いて見て下さい。
どうでしたか？ そう、あなたはバスケの全てがまだまだなんです。
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テーマ:バスケットボール、ストリートボール、FreeStyle - ジャンル:スポーツ
こんばんは。オガワーです。
え〜今まではスキルについて多く記述してきまして、まだまだ全然
書き足りないんですが、ちょっとだけメンタルの分野について書いて
みたいと思います。結構重要ですからねこの分野は。
試合前って緊張するときありますよね。環境にもよりますが。
大事な試合、監督が怖いとき、スタメン定着のチャンス到来時
など緊張して動きが悪くなるということは結構あることです。
「この緊張、どうやって
向き合えば良いのでしょう？」
緊張に負けて実力が発揮できないなんて、本当に意味のない
ことです。どうしたらいいんでしょう？
これについて、非常によく記述されたブログを発見いたしました
ので、トラックバックにて紹介したいと思います。
（演劇のオーディションについて記載されているブログですが、
非常にためになります。↓↓）
「緊張から抜け出す方法」
バスケ,バスケットボールの教則ＤＶＤ：スラバス
え〜今まではスキルについて多く記述してきまして、まだまだ全然
書き足りないんですが、ちょっとだけメンタルの分野について書いて
みたいと思います。結構重要ですからねこの分野は。
試合前って緊張するときありますよね。環境にもよりますが。
大事な試合、監督が怖いとき、スタメン定着のチャンス到来時
など緊張して動きが悪くなるということは結構あることです。
「この緊張、どうやって
向き合えば良いのでしょう？」
緊張に負けて実力が発揮できないなんて、本当に意味のない
ことです。どうしたらいいんでしょう？
これについて、非常によく記述されたブログを発見いたしました
ので、トラックバックにて紹介したいと思います。
（演劇のオーディションについて記載されているブログですが、
非常にためになります。↓↓）
「緊張から抜け出す方法」
バスケ,バスケットボールの教則ＤＶＤ：スラバス
テーマ:バスケットボール（日本） - ジャンル:スポーツ
（画像はドリブル／パス編より抜粋）
オガワーです。おはようございます。
ん〜 午前中にブログ書けるなんて珍しいです。（笑
本日はサンプル動画のバックターンについてです。
（映像が切り替わってしまった場合はご容赦ください。）
バックターンは重要ですよ。初級を脱出して中級になりかけの
人ほどこの技術を侮っているんじゃないでしょうか？ちゃんと
できますか？試しにディフェンスにプレッシャーかけられながら
バックターンでボール運びしてみてください。スムーズですか？
完璧ですか？案外できてない人が多いんじゃないでしょうか。
「おれはバックロールができるからバックターンは使わない。」
なんて無意味な根拠でバックターンの練習をさぼってませんか？
使える人と使えない人では、ディフェンスのプレスに対するとっさ
の身のこなしが（使うか否かにかかわらず）レベル１つ以上違う
気がします。ちゃんと使えるようにしておきましょう。
さて、写真画像の方で重要ポイントを３つ書きますと、
１．ひざがしっかり落ちている
２．オフハンドが、「防御・バランサー・すぐにターン」を
全て兼ねる位置まで振り上げられている。（走行中）
３．ターンの際、軸となる足のほうでしっかりと蹴り出す
となります。
ひとつひとつの技を大切に身につけましょう。
多くの技を浅く広くこなしているうちは、たいした上達は望めません。
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こんにちは。オガワーです。
だんだん暑くなってきました。しかしＴシャツとかタンクトップだと
夜は肌寒いんですね。みなさん体調管理には気をつけてくださいね。
（＾＾
さて、当ブログはスラバス併設のサイトなわけですが、今日は掲載中の
商品「Basketball-上級ステップアップ講座」のお客様アンケートのコメ
ントを掲載させて頂こうと思います。
え？ずいぶんいきなりじゃないかって？ そうなんです。アンケートを
書いてくださる方って本当に心優しい稀な人なんですが（＾＾、 その
中でもコメントの掲載まで許可してくださる方ってなかなかいらっしゃ
らないんですよ。今回はその中でも昨日届いたものをお送りします。
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
ペンネームYUU様 アンケートコメント
大変参考になりました。これからバスケを始める子供たちにとっては
非常に良い事例がたくさんあって、上級とありましたが、初心者から
見ても良いと思っております。
ファールの基準等を実例を示して取り扱ってもらえれば大変良いの
では？審判によって試合が左右されることもしばしばありますよね！
その辺を子供たちに教えるには良い教材になると思う。
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
ご感想を頂いたYUU様、本当に有難うございました。
この場をお借りし、厚くお礼申し上げます。頂きましたご意見も参考に
今後の運営に努めてまいります。
また、すでにご購入された皆様からのご感想も首を長くしてまっております。どしどし送ってくださいね！
なんの特典もいまのところ出ないんですけど。。。（＾＾Ａ大汗
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だんだん暑くなってきました。しかしＴシャツとかタンクトップだと
夜は肌寒いんですね。みなさん体調管理には気をつけてくださいね。
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ントを掲載させて頂こうと思います。
え？ずいぶんいきなりじゃないかって？ そうなんです。アンケートを
書いてくださる方って本当に心優しい稀な人なんですが（＾＾、 その
中でもコメントの掲載まで許可してくださる方ってなかなかいらっしゃ
らないんですよ。今回はその中でも昨日届いたものをお送りします。
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大変参考になりました。これからバスケを始める子供たちにとっては
非常に良い事例がたくさんあって、上級とありましたが、初心者から
見ても良いと思っております。
ファールの基準等を実例を示して取り扱ってもらえれば大変良いの
では？審判によって試合が左右されることもしばしばありますよね！
その辺を子供たちに教えるには良い教材になると思う。
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ご感想を頂いたYUU様、本当に有難うございました。
この場をお借りし、厚くお礼申し上げます。頂きましたご意見も参考に
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